Как повысить результативность тренировки гиревика? | Все о гиревом спорте

Новости

Как повысить результативность тренировки гиревика?
08.01.2014

Только представьте, ваши личные и соревновательные показатели в рывке и толчке взлетели до небес. Сам тренировочный процесс стал намного приятнее и интереснее. Теперь вы можете получать удовольствие от каждого отдельного движения. Как вы думаете, что для этого нужно? Ответ очень прост – правильная и качественная обувь. О ней мы и поговорим в сегодняшней статье.

Штангетки - верные спутники каждого гиревика

Но о какой обуви может идти речь? – зададите вы вопрос. А поговорим мы о штангетках – специальной обуви для занятий гиревым спортом, тяжелой атлетикой, пауэрлифтингом и другими силовыми видами спорта.

3 причины, по которым вы должны пополнить свой тренировочный шкафчик штангетками

Причина №1. Жесткая фиксация стопы.

Главная особенность, которая отличает штангетки от обычных кед или сланцев – плотная, хорошо затягивающаяся шнуровка, позволяющая идеально зафиксировать стопу. Помните, как во время приседаний или выполнения соревновательных движений ваша нога могла сместиться или отъехать в сторону? Со штангетками этого не будет. В такой обуви вы сможете выполнять каждое управление технично и красиво, соответственно, снизиться риск травм и повыситься результативность тренировок.

Причина №2. Каблук + особая конструкция подошвы = хорошая опора

И снова на спасение приходит особая конструкция штангеток. На их подошве находиться специальный узор, улучшающий сцепление с полом, и каблук, позволяющий перенести опору на всю стопу. Благодаря этому вы сможете улучшить равновесие и координацию, что незаменимо в гиревом спорте. А также избежать плоскостопия и травм голеностопа.

Причина №3. Долговечность.

Штангетки изготавливаются из качественной кожи. Их каблук и подошва – из жестких, не проседающих материалов. Помните о кедах, рвущихся спустя 5 тренировок? Забудьте! Штангетки прослужат вам долгие годы, сэкономят ваши деньги и поднимут до небес ваши спортивные результаты.

Справочники

А. Лаищиков
Серия биографий
1973
А.В. ВАСИЛЬЧЕНКО
Исторические файлы
2012
Полная информация о всех курсах английского языка в москве youcansay.ru.

Настала пора отпусков и температурных рекордов. Это время самое подходящее для того, что поставить свои личные рекорды в соревнованиях. Ведь соревнование - это самое лучшее развлечение! Только соревнование может дать возможность побить рекорды и выйти на новый уровень. По большому счету, все тренировки и направлены на то, что бы как можно ярче выступить на соревнованиях.
Отдельно следует остановить свое внимание на тройке лучших игр. Как мы знаем, наиболее заметные следующие производители игровых аппаратов: "Novomatic", "Microgaming", "Playtech","Alfaplay", "Globotech", "B3W" и "Igrosoft". Поэтому отдельно остановимся на "тройке" лучших продуктов "Novomatic", в которые можно: играть онлайн бесплатно на сайте playsuperslots.com/igrat-besplatno
Мы все знаем на сколько важным для занятий спортом является качественная спортивная одежда. Износоустойчивость - это лишь всего один показатель. Также всем нам хочется, что бы одежда сохраняла "товарный" вид как можно дольше. Кроме этого, важным является и то с каких материалов пошита одежда, ведь материалы низкого качества всегда вызывают дополнительный дискомфорт.