23-го июля в 19:00 начнется регистрация на первую тренировку серии Reebok СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ со звездами.

После получения входных браслетов на площадку вас ждет полезный и вкусный мастер-класс от детокс-студии Green.me.

А в 20:00 начинается тренировка по Сrossfit. Известный российский тренер Алексей Немцов, вице-чемпион России в этом виде, поможет научиться использовать возможности своего тела по максимуму.

Crossfit можно описать как программу силовых упражнений, состоящую из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности.

Цель развитие человека по таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок и др. В программе комбинируются такие виды деятельности как: прыжки со скакалкой или на препятствия, залезание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга), упражнения на кольцах, кантование покрышек и многие другие. Вместе с вами будут проверять себя на прочность рэп исполнитель T-Killah, телеведущий Артем Королев и другие знаменитости.

В зоне отдыха компания B-board представит еще один вид тренинга для всех желающих Баланс-борд.
Это тренажер не только для совершенствования техники скейт-, сноу-, вейк- бординга, серфинга и других досочных видов спорта, но и просто способ развивать координацию и равновесие и повеселиться.

B-board состоит из доски и ролика определенной конфигурации. Самый простой трюк удержать равновесие, стоя на доске как можно дольше. Самый сложный пока еще не изобрели.

Сайт проекта